長友佑都のヨガの方法は？効果はあるの？口コミと感想！
8日（土）放送の
「世界一受けたい授業」にて
サッカー日本代表の長友佑都さんが
ヨガを実演しながら教えてくれるようです！
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ヨガ友が話題に！
長友選手といえば先日、
女優の平愛梨さんと挙式を報告！
無事に挙式、披露宴をあげることができました。多くの祝福の言葉を頂き、改めて皆様に支えられていると実感しました。感謝の気持ちを忘れずにこれからも頑張っていきます。#感謝#takamibridal #タカミブライダル#ウェスティンホテル東京#TheWestinTokyo pic.twitter.com/qb23PS5irJ
— Yuto Nagatomo | 長友佑都 (@YutoNagatomo5) 2017年7月1日
おふたりとも美男美女で
さわやかなカップルですよね！
幸せがあふれていて羨ましい★
平さんの弟さんや妹さんも
それぞれ芸能活動・政治活動を行っており
いま注目が集まってますよね。
平祐奈 ブログを更新しました。 『結婚式★』【画像6枚】https://t.co/dCAn5rvmlO#長友佑都#長友愛梨#アメブロ pic.twitter.com/wu6eI261Dy
— 平 祐奈 | Yuna Taira (@harikiri_tiger) 2017年7月1日
長友さんがお兄さんなんて
羨ましい家族ですねー！笑
長友さんのヨガの効果は？
番組の予告では、長友さんのヨガは
「腰痛・肩こり・ぽっこりお腹を撃退する」との
効果があるとのこと。
数年前から女性の習い事として有名になったヨガ。
そんなヨガを男性である長友さんが
しっかりお勉強なさっていたとは
ちょっと意外な感じがしました！
サッカー選手として献身的に
動くプレースタイルの長友さん。
強靭な肉体はヨガによって作られ、
ケアされてきたのかもしれませんね！
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長友式ヨガの方法は？
放送前に予習しちゃいましょう。
番組をみた方も復習として見てみてください。
実は長友さん、DVDつきの著書を発売しています。
こういう本はDVDつきがありがたいですよね。
本を読むだけでは頭でイメージしにくいですし、
直接本人に教わることはなかなかできませんから！
マスターできた方は発展バージョンも。
ヨガボールを使ったトレーニングです。
普通のヨガボールとは違うんですかね？笑
なんにせよ長友さんがオススメしてくれるので
なんとなく効果が期待できそうな気がしますよね。笑
口コミと感想は？
一足先に長友さんのヨガを実践した方の感想です。
母親がまさかヨガ友を買ってたとは、、
ヨガにはまりました笑
家にある長友選手にまつわるものたち
#ヨガ友#体幹#長友選手#forzainter#forzanagatomo! https://t.co/Vt1xm93Fg6— キクチワタル (@225wata551) 2017年6月21日
痩せると聞いて長友のヨガ動画見てみたけど、そもそもの体の柔軟さと体幹が違いすぎてできる気がしねぇ pic.twitter.com/ncPQDNbHqw
— とにかく明るい高岸 (@d7_yupk18) 2017年6月10日
おはようございます😊！！
今日も良い天気です❗
今日は久しぶりに長友先生のヨガからスタート(笑)
朝から身体動かすと、１日調子良いんですよね♪
今日も暑くなりますが、素敵な週末をお過ごしください〜👍 pic.twitter.com/5PJQh3aZ0j— きゅうり屋フットボーラー⚽羽佐田裕紀 (@yukihasada1) 2017年5月27日
最近の夜の日課がヨガと瞑想
ヨガは長友の本から好きなポーズや効能を見てやってるんだけど一番好きなポーズは木のポーズ！
体の中心に一本線が通っているようなイメージってあるんだけど指先から足先まで一本線を通ってるイメージをしたら軸がぶれずに真っ直ぐ立ってられるからなかなか楽しい。— 進 響平 (@kyo01261) 2017年5月14日
長友佑都の「ヨガ友」やって気づいたけどこの二人肩甲骨半端ないくらい柔らかい笑
これやってみてください❗ pic.twitter.com/pxRo04TUbh— とも@西野家 (@tomojp17) 2017年2月21日
最後の折りたたむポーズは真似出来ない！笑
これであなたも夏に向けてシェイプアップ！
肩こりや腰痛からも解放されて
夏を満喫しちゃいましょう★
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